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Mentale Gesundheit

Aufklärung und Wissen über mentale Gesundheit und Prävention, im privaten wie auch im beruflichen Kontext.

Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz ist entscheidend für Produktivität, Leistungsfähigkeit und langfristigen Unternehmenserfolg.

Unternehmen, die gezielt in Corporate Mental Health investieren, sichern sich einen klaren Wettbewerbsvorteil und reduzieren Fluktuation sowie krankheitsbedingte Ausfälle.

Mentale Gesundheit beginnt mit Selbstverantwortung – nicht mit Härte

Mentale Gesundheit beginnt mit Selbstverantwortung, nicht Härte. Erfahren Sie, wie ehrliche Momente der Selbsterkenntnis echte Veränderung auslösen.

Jane Romer

25. Feb.2 Min. Lesezeit

Selbstverantwortung: Der Moment, in dem Coaching wirkt!

Du weißt, was dir guttun würde – aber du tust es nicht? Damit bist du nicht allein. Selbstverantwortung übernehmen heißt nicht alles alleine schaffen. Es heißt im ersten Schritt: sich selbst ernst nehmen!

Jane Romer

3. Feb.1 Min. Lesezeit

Mental Health wird 2026 zur Chefsache

Führung ist mehr als fachliche Expertise. Führung braucht viel mehr Zukunfts- und zwischenmenschliche Skills, als je zuvor.

Jane Romer

3. Feb.2 Min. Lesezeit

Erfahre, was Coaching wirklich ist, welche Arten es gibt, wie es sich von Beratung unterscheidet und warum ein guter Coach den Coachee zu eigenen Lösungen führt.

Alles sind Coach – aber was ist Coaching eigentlich?

Der Unterschied zu einem Gespräch mit Freunden: Im Coaching geht es nicht um Meinungsaustausch, sondern um entwicklungsorientierten, strukturierten Dialog, der auf die Ziele des Coachee zugeschnitten ist.

Jane Romer

28. Jan.4 Min. Lesezeit

Mentale Gesundheit ist in aller Munde. Was steckt hinter dem Buzzword?

Mentale Gesundheit ist kein Wellness-Upgrade. Sie ist die Basis für Freude am Leben, am Tun und am Sein.

Jane Romer

16. Jan.2 Min. Lesezeit

Gesundheit sein heißt nicht, nicht krank zu sein

Mit Mental Interior möchte ich die Kraft der Imagination wieder erwecken. Eine Fähigkeit, die wir alle von Geburt an in uns tragen. Im Leistungssport, in der Psychotherapie und im Mentaltraining wird diese Methode gezielt genutzt.

Jane Romer

16. Jan.2 Min. Lesezeit

Mental Health Coaching in München und Online.

Bei Mental Interior geht es darum, in sich selbst einen Ort zu schaffen, der eine tiefere Form von innerer Klarheit, Ordnung, Ruhe und Selbstvertrauen verankert.

Jane Romer

13. Jan.4 Min. Lesezeit