Monday Motivation - Focus, Baby!

Fokus braucht Raum – und ein bisschen Mut.

Montag ist doch ein ganz wunderbarer Tag, um sich seinem Fokus zu widmen.

Aber was bedeutet Fokus?

Ist es dieser kurze Moment, in dem ich meine wichtigen Wochen 2Do´s auf einen Zettel fixiere, um dann direkt zur Kaffeemaschine zu flüchten, weil ich merke, dass sich die Aufgaben überschlagen?

Good news für eine Monday Motivation

Zum Glück, nein!

Fokus heißt nicht nur, konzentriert zu arbeiten.

Fokus heißt auch, das Gewohnte loszulassen und immer wieder das Wesentliche zu wählen.

Fokus und Achtsamkeit haben quasi eine Liebesbeziehung – mit ihren üblichen Aufs und Abs.

Daher ist es nicht nur eine Kunst, anderes liegen zu lassen, sondern auch eine kontinuierliche Bewusstmachung, wohin die Gedanken und das Tun abschweifen.

Was brauchst du für eine Monday Motivation?

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Mental Interior – Coaching & Creation für eine neue mentale Ein- und Ausrichtung.

Jane Romer – Freelance Team- und Projektleitung | Cert. Mental Health Coach.