Wie du Gewohnheiten nachhaltig ändern kannst

Neues Jahr, neue Vorsätze – doch die meisten Gewohnheiten ändern sich nicht, egal wie motiviert wir starten. Das liegt unter anderem an psychologischen Mechanismen – und ein sehr kniffliger Trick, der den meisten gar nicht bewusst ist.

In diesem 30-minütigen Vortrag gehst du direkt an die Wurzel. Kein Standard-Januar-Motivationsprogramm, sondern ein praxisnaher, fundierter Ansatz. Alles, was du brauchst: ein Blatt Papier, einen Stift – und eine neue Gewohnheit, die du umsetzen möchtest.

Anmeldung via heycare möglich.