Entspannung leichter gemacht – Kleine und humorvolle Auszeiten mitten im Berufsalltag.

Im hektischen Arbeitsalltag den Überblick zu behalten und sich nicht von einem Gefühl der Überforderung überwältigen zu lassen, ist schon fast eine Kunst – doch es geht auch einfacher als man denkt! In diesem Impulsvortrag erfährst du, wie du mitten im Arbeitsfluss kleine, wirksame Pausen einbaust, ohne den Rhythmus zu verlieren. Statt komplizierter Entspannungsmethoden lernst du praxistaugliche Übungen kennen, die dich sofort zur Ruhe bringen.

Besonders spannend: Wie du dein Nervensystem gezielt beruhigst und mit einer humorvollen Haltung Stress abbauen kannst – direkt am Arbeitsplatz und ohne großen Zusatzaufwand. Dieses Webinar solltest du nicht verpassen, wenn...

• du oft das Gefühl hast, im Arbeitsalltag keine Entspannungspausen zu finden.

• du praktische Methoden suchst, um mehr Bewusstsein in den Alltag zu integrieren.

• du neugierig bist, wie eine Prise Humor dir helfen kann, gelassener zu bleiben.

Anmeldung via heycare möglich.